Blogginlägg om skrivterapi & skrivhälsa.

Tänk om vi är konstnärer allihop…

Publicerad i Bräcke Diakonis personaltidning ”Tänk om vi är konstnärer allihop…” I morse blev jag intervjuad av tretton erfarna chefer som samlats på Akvarellmuseet i Skärhamn. Vi satt i ring i Experimentverkstaden på andra våningen, och deras uppgift var att – efter gårdagens skrivarworkshop – ställa nyfikna frågor om mig, och om hur jag leder … Läs mer

Publicerat i Bloggen på skrivterapi.se |

Famnen i terapeutiskt skrivande

”Famnen – som utgångspunkt” Jag sitter återigen med pennan i handen, skriver några rader. Drar uppgivet även denna sida ur kollegieblocket, uppifrån och ner river jag, så här ska det inte stå, varför gör jag så här? Det låter när jag drar och jag försöker parera så att resterna i vänsterkanten inte fastnar i spiralbindningen. … Läs mer

Publicerat i Bloggen på skrivterapi.se |

Mer om skrivterapi

Från mörker till ljus – i terapeutiskt skrivande Ibland är vi rädda för mörkret, bländade av det som vi bestämt är ljust och gott och livsbejakande. Även när vi sitter med papper och penna i handen, eller är det kanske en laptop vi har i knäet, redo att berätta som vi minns att det var. … Läs mer

Publicerat i Bloggen på skrivterapi.se |

Terapeutiskt skrivande och målande

”Vem är det som skriver och skapar för läkning inom mig?” I veckan målade en kvinna i bildterapi sitt namn i regnbågens alla färger på ett stort brunt ark från en rulle ”täckpapper”, på väggen i målerirummet i ateljén. Färgerna rann och på pappret växte något trevande fram, en bit i taget, medvetet och samtidigt … Läs mer

Publicerat i Bloggen på skrivterapi.se |

Fri med skrivterapi?

“Skriva sig fri… är det skrivterapi?” När vi har en inre lustfylld kommunikation mellan det kända och det som ännu är slumrande i psyket, är det som att vi skriver nya sidor till liv inombords. Dessa nya sidor kan överraska och fylla oss med energi; “Var i all världen fick jag detta ifrån? Är det … Läs mer

Publicerat i Bloggen på skrivterapi.se |

Skrivterapi och skrivhälsa

”Varje gång jag skriver min berättelse förändras den” Jag kan tycka mig ha min berättelse klar för mig. ”Jag vet vad som hände, jag behöver bara skriva ned det.” Men när jag väl sätter mig och skriver, inifrån mitt eget inre djup och så öppet och ärligt jag kan, sker något med berättelsen. Till varje … Läs mer

Publicerat i Bloggen på skrivterapi.se |